GODT NYTTÅR 2019

  • GRATIS INNMELDING; gjelder i hele januar 2019. Gjelder avtalegiromedlemskap med 12 måneds binding. Admin. gebyr kr. 150 tilkommer de som ikke har inngangskort fra før. Se priser på avtalegiro HER.
  • ÅPEN UKE FOR VOKSNE 65+. mandag 14. januar- fredag 18. januar fra kl.09.00-12.00. Kom og prøv våre tilbud gratis. Vi har tilpasset trening hver dag fra kl.10.00-11.00 med instruktør. Mer info om FRISK VOKSEN.
  • MEDIYOGA kurs. Oppstart med nye kurs i MediYoga fra uke 2. Kursene varer i 8 uker (en gang i uken). Tirsdager kl.11.15-12.30 og Torsdager kl.19.15-20.30. Pris: kr.800 medlemmer og kr. 1600 ikke medlem. Noen ledige plasser igjen! Påmelding hos oss i resepsjonen eller ring 41 16 30 66.
  • NYTT UTSTYR på FRISK. På vår Facebookside: FRISKMOELV sprurte vi våre kunder om å komme med inspill og ønsker til nytt utstyr på Frisk i 2019. Vi ønsker å takke alle som ga oss gode forslag. Styret har bevilget midler og følgende nyheter er nå bestilt: JACOB'S LADDER, CONCEPT ROMASKIN, HACKLIFT, MARKLØFT PLATFORM, KNEOPPTREKK/MAGEMASKIN og NYE MATTER til 2etg. I tillegg kommer nye BADSTUSOVNER i både herre- og damegarderobe og noen flere utbedringer.
  • NY TIMEPLAN FOR 2019.HER

Vi ønsker alle våre kunder fine treningsdager hos oss i det nye året!

Julen 2018 på FRISK

ÅPNINGSTIDER

UKE 51   UKE 52  
mandag-lørdag vanlige åpningstider Julaften stengt
Lille julaften 11.00-17.00 1. Juledag stengt
    2. Juledag stengt
    torsdag-fredag 10:00-20:00
    lørdag 10.00-16.00
    søndag 11.00-17.00
    Nyttårsaften stengt
    1. Nyttårsdag stengt

GRUPPER I UKE 52

torsdag 27. des. 17:30 Sykkel m/ styrke (30min./30min.)
fredag 28. des. 17.15 Kondis m/styrke
søndag 30. des. 11:00 Sykkel 60 min.

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER EN RIKTIG GOD JUL!

Dette skjer i desember- 2018

 

HEMATT TELL JUL- tilbud på trening i desember!

Tren ubegrenset i desember til KUN kr. 399,- (tillegg kr.150,-til de som ikke har Frisk inngangskort fra før).

ADVENTSOVERRASKELSE!   Husk å trene hos oss i førjulstida.

  • Bli med i trekning av adventsgave hver uke i desember (fredag 7., 11 og 21 desember)
  • Jo flere treningsøkter jo større vinnersjanse!
  • Husk å dra kortet ditt i resepsjonen slik at du blir registrert.

JULEKONDIS på timeplan i desember! Endringer på timeplan i uke 50,51 og 52. Se BOOKING for oversikt.

JULEFROKOST serveres tirsdag 18. desember til de som deltar på morgensykkel kl.0630. OBS! timen på tirsdag 18. desember starter kl. 0600.

CLEMENTINER

Vi fortsetter med våre tradisjoner her på FRISK og serverer clementiner til våre kunder i hele desember!

Velkommen til fine treningsdager hos oss i vintermørket!

FRISK FREDAG

Fredag 23. november

FRISK FREDAG- fokus på helse (Vi velger å kalle Black Friday for Frisk Fredag hos oss...)

Åpent hus hele dagen. Ta med dine venner og prøv senteret vårt gratis!

  • kl. 1000 Pilates-Yoga
  • kl. 1715 Kondis m/ mage-rygg
  • kl. 0800-2000 Egentrening

 

Morgenlotteriet 2018

Da kjører vi i gang igjen med MORGENLOTTERI for våre faste avtalegiro- medlemmer.

-Lodd ved deltakelse på morgentimene: tirsdager kl 0630 sykkel og torsdager kl.0630 sykkel m/styrke

-Lotteriet starter opp i uke 42 og siste lodd deles ut torsdag 13. desember.

-Vi avslutter morgenlotteriet med vår tradisjonelle frokost tirsdag 18. desember.

-Trekning av flotte premier: gavekort Skar G-Sport verdi 1000,- og diverse Frisk trøyer, drikkeflasker m.m.

-Deltakerne må stille opp minst 3 ganger for å være med i trekningen

Still vekkeklokka, og bli med Tone og Camilla på effektive treningstimer utover høsten.

Velkommen!!!

Tilbud på trening i september

Har du lyst til å trene hos oss på FRISK?

Nå har du muligheten til å melde deg inn gratis som fast medlem! Tilbudet varer i hele SEPTEMBER !!

  • Spar 600 kr. på innmeldingsavgift
  • Gratis veiledningstime for å komme i gang. Du får et treningsprogram som er tilpasset deg!
  • Tren så mye du vil både på grupper og egentrening i våre åpningstider.
  • Gratis barnepass

Priser: normal 429,- i mnd./ rabatt 372,- i mnd./ ungdom (15-19 år) 312,- i mnd. Trekkes på avtalegiro hver måned i minimum 12 måneder, det er et admin. gebyr på 150,- kr. som tilkommer for de som ikke har inngangskort fra før. Mer info her.

VELKOMMEN TIL OSS!

HØST på Frisk

Vi er i gang med ny sesong på FRISK!

-Ny timeplan klar fra uke 34, noen timer med oppstart i uke 36 og 37. OVERSIKT HER!

-Nyhet: FRISK VOKSEN- Et variert treningstilbud til deg som er pensjonist!

-Nyhet: FRISK UNGDOM- Trening for deg mellom 13-15 år!

Vi ønsker alle våre kunder fine høstdager hos oss!

Åpningstider

Mandag      0700 - 2100
Tirsdag     0630 - 2100
Onsdag     0700 - 2100
Torsdag     0630 - 2100
Fredag     0700 - 2000
Lørdag (1.9-31.5)     1000 - 1600
Søndag     1100 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no