FRISK INFO JANUAR 2020

KOM I GANG PÅ FRISK- GRATIS INNMELDING I HELE JANUAR!   Bli medlem nå og tren på det folkelige treningssenteret i Moelv med flest muligheter innen trening!

NY TIMEPLAN KLAR!  SE HER

NYHET PÅ FRISK- NY SYKKELSAL  Opplev det nyeste innenfor sykkeltrening med BodyBike Smart+ sykler og IQniter system.  Engasjerte instruktører guider deg gjennom effektive treningsøkter. Tren kondis målrettet i vår ny sykkelsal. Følg med på din puls, % av max puls, watt, kaloriforbrenning, løypeprofil, intensitet m.m. Spør sykkelinstruktørene eller oss i resepsjon om mer informasjon.

NYE KURS I MEDIYOGA  Oppstart i uke 3, tirsdager kl.11.15  eller torsdager kl. 19.30. Mer info her

FRISKUNGDOM 12-15 år    Oppstart i uke 2, mandager kl. 17.15. Trygg styrketrening i gruppe med instruktør. Mer info her

FRISK VOKSEN 60+  Oppstart i uke 2, Variert gruppetrening hver formiddag; mandag TRX slynge kl 10.00, tirsdag Trimmen kl. 10.00, onsdag Sykkel kl. 09.30, torsdag Trimmen kl. 10.00 og fredag PilatesYoga kl. 10.00. Alle timene er åpne for alle men tar hensyn til de 60+. KOM OG PRØV!!

VELKOMMEN TIL FLOTTE TRENINGSDAGER I DET NYE ÅRET HOS OSS PÅ FRISK!!

Julen 2019

ÅPNINGSTIDER

UKE 51   UKE 52  
mandag-søndag vanlige åpningstider Lille Julaften 08:00-20:00
    Julaften, 1. Juledag og 2. Juledag stengt
    fredag 27. desember 08:00-22:00
    lørdag og søndag 10:00-17:00
    mandag 30. desember 08:00-22:00
    Nyttårsaften stengt
    1. Nyttårsdag stengt

GRUPPER I UKE 52

fredag 27. des. 11:00 ABBA puls-step
lørdag 28. des. 11:00 Julekondis
mandag 30. des. 18:00 Dansemix

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER EN RIKTIG GOD JUL

Prisstigning 2020

Vi følger det generelle prisnivået i Norge, og øker derfor prisene våre på ulike avtaler fra 01.01.2020. I forhold til Norsk Konsumprisindeks har det vært ca. 5% økning fra 01.08.2017 til 01.08.2019. Sist prisstigning hos oss var høst 2017.

Nye priser på medlemskap avtalegiro f.o.m. 01.01.2020:

Normal avtalegiro:   kr. 429 økes til kr.449

Rabatt avtalegiro:    kr. 372 økes til kr. 392

Ungdom avtalegiro: kr. 312 økes til kr. 332

NB! For alle med gjeldende avtalegiro kontrakter utenfor bindingstid vil prisjustering skje fra og med trekk den 20.01.2020

Desember på FRISK

HEMATT TELL JUL- tilbud på trening i desember!

Tren ubegrenset i desember til KUN kr. 349,- (tillegg kr.150,-til de som ikke har Frisk inngangskort fra før).

ADVENTSOVERRASKELSE!   Husk å trene hos oss i førjulstida.

  • Bli med i trekning av adventsgave hver uke i desember (fredag 6., 13 og 20 desember)
  • Jo flere treningsøkter jo større vinnersjanse!
  • Husk å dra kortet ditt i resepsjonen slik at du blir registrert.

UTLODDING AV EN JULEPAKKE PÅ HVER GRUPPETIME I UKE 51!

JULEKONDIS på timeplan i desember!   Noen endringer på timeplanen i uke 51 og 52, følg med på booking.

JULEFROKOST serveres tirsdag 17. desember til de som deltar på morgensykkel kl.0630. OBS! timen på tirsdag 17. desember starter kl. 0600.

CLEMENTINER  Vi fortsetter med våre tradisjoner her på FRISK og serverer clementiner til våre kunder i hele desember!

Velkommen til fine treningsdager hos oss i vintermørket

Black Friday- FRISK FREDAG

 

FRISK FREDAG.....FOKUS PÅ HELSE

Åpent hus hos oss hele dagen, FREDAG 29. november fra kl. 0830-2200

Ta med dine venner og prøv senteret vårt gratis!

  • 0830-2200 Egentrening
  • 1000-1100 PilatesYoga
  • 1715-1815 Dansemix

HEMATT TELL JUL -Tilbud på trening i desember:

Tren ubegrenset i desember til kun kr. 349,- (admin. gebyr kr. 150,-tilkommer dersom du ikke har inngangskort fra før)

 Både egentrening og gruppetrening inkludert.

Velkommen til oss!

Hematt tell JUL

Tilbud på trening i desember

Tren ubegrenset i våre åpningstider i hele desember; egentrening og gruppetrening!

Kun kr. 349,- (admin. gebyr kr. 150,- tilkommer dersom du ikke har inngangskort fra før)

VELKOMMEN TIL OSS!

Ny sesong 2019-2020 på FRISK

 

KOM I GANG- KAMPANJE I SEPTEMBER : Spar kr. 1000 ved innmelding i september

  • Gratis innmelding i september (verdi kr 450,-)
  • Tren gratis i hele september (verdi kr 312,- ungdom, kr 372,- pensjonist/student, kr 429,- ordinær)
  • Startpakke med FRISK-drikkeflaske og håndkle (verdi kr 190,-)
  • 12 mnd. binding på medlemskap
  • Admin. gebyr kr 150,- tilkommer

TIMEPLAN DENNE SESONGEN: se her

VI UTVIDDER ÅPNINGSTIDER FRA 2. SEPTEMBER! 

  • mandager-fredager  kl.0630-2200
  • lørdager og søndager  kl.1000-1700

NYHET:  VAFFELFREDAG! 

Helgekosen starter på FRISK hver fredag kl.1100.

VELKOMMEN TIL EN NY SESONG HOS OSS!

Åpningstider

Mandag      0630 - 2200
Tirsdag     0630 - 2200
Onsdag     0630 - 2200
Torsdag     0630 - 2200
Fredag     0630 - 2200
Lørdag     1000 - 1700
Søndag     1000 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no