FRISK 10 ÅR i 2017

I forbindelse med vårt 10 årsjubileum har vi planlagt mange aktiviteter og happenings dette året! Hver måned blir det lagt ut oversikt over aktiviterer på Facebook-siden vår: friskmoelv og på nettsiden. Hjelp oss å dele informasjonen med dine venner. Noen av aktivitetene er åpne selv om de fleste er kun for våre medlemmer.

Dette skjer i MARS:

  • POP-ROCK battle- sykkeltime, søndag 5. mars kl.11-12.
  • TANGO for 2- Ta med din partner og lær om lidenskapens dans! Enkel tapas servering og en frisk drink serveres. Tirsdag 7. mars kl.1830-2030, 2 timers minikurs/opplegg. En plass på booking=ett par.
  • FRISK AKEDAG for store og små- "Bli kjent" i akebakken v/ lysløypa på Fossen! Ta med eget utstyr og eventuelt mat/drikke. Lørdag 18. mars kl.12-14.
  • BACK TO THE 80's- kondistime, fredag 31. mars kl.17-18.

Påmelding til aktivitetene på BOOKING!

Nye KURS og TILBUD på medlemskap i JANUAR

NYE KURS:

-Mor-Barn, tilrettelagt trening for nybakte mødre og babyen. Mandager kl.1000-1100, oppstart 23. januar

-FriskUngdom 12-15 år, Variert og tøff trening i gruppe med instruktør (sykkel og styrke på apparater). Mandager og onsdager kl.1700-1800, oppstart 16. januar

-Barnedans 7-12 år, Trening til musikk med fokus på rytme, bevegelse og lek. Mandager kl. 1700-1745 (2-4 klasse) og mandager kl. 1800-1845 (5-7 klasse). Oppstart 16. januar.

KONTAKT OSS FOR PÅMELDING TIL KURS. Mer info finner du under KURS og PRISER.

10 ÅR - JUBILEUMSTILBUD:

Vi kjører tilbud på avtalegiromedlemskap i hele JANUAR!

-Gratis innmelding (verdi 600,-)

-Gratis trening i januar (verdi 420,-)

VELKOMMEN TIL OSS!!!

 

 

GODT NYTTÅR 2017

Nyheter i det nye året:

-Ny timeplan for 2017 er klar! For mer informasjon se under timeplan eller booking.

-NYHET- BUNGEE trening på onsdager kl.18.30. Her utføres både kondis og styrke øvelser vekselvis med partner. Motstand fra Bungee-stikken velger du selv slik at du kan justere ditt eget nivået. Morsom og skånsom trening for hele kroppen! Kom og prøv!!

-FRISK Grand Prix- Lørdag 7. januar kl. 11.00. Beate og Sissel kjører en energifylt kondis time med kjente låter fra Grand Prix!

-Endringer i barnepass/ AktivKids på kveldstid:  tirsdager og onsdager  kl.1730-1830.

Velkommen til gode treningsdager hos oss i 2017!!!

Åpningstider og grupper i JULEN 2016

ÅPNINGSTIDER JULEN 2016

UKE 51   UKE 52  
mandag-torsdag 06:30-21:00 2. Juledag stengt
fredag  23. des. 08:00-18:00 tirsdag-fredag 10:00-20:00
Julaften stengt Nyttårsaften stengt
1. Juledag stengt 1. Nyttårsdag stengt

GRUPPER JULEN 2016

tirsdag 27. des. 17:30 JuleKondis m/mage-rygg
onsdag 28. des. 18.30 Sykkel 45
onsdag 28. des. 19:30 StyrkeSirkel
torsdag  29. des. 18:00 Slynge TRX
fredag  30. des. 10:00 Pilates
  17:00 JuleKondis m/mage-rygg

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER EN RIKTIG GOD JUL!

Dette skjer i DESEMBER

HEMATT TELL JUL- tilbud på trening i desember!

-Tren ubegrenset i desember til KUN kr. 399,-

Årets sprekeste JULEGAVE!! (til den som har alt...eller kanskje ønsker du selv?)

-3 timer med PERSONLIG TRENER og InBody test kr. 1600,-

-Tilbudet gjelder t.o.m. 23. desember 2016.

LØRDAG 17. desember kl.1100

-JuleKondis med Nina og Kim

Clementiner

-Vi fortsetter med våre tradisjoner her på Frisk og serverer clementiner til våre kunder i hele desember! Velkommen til gode treningsdager hos oss i vintermørket!

TILBUD - BLACK FRIDAY

Meld deg inn som avtalegirokunde FREDAG 25. NOVEMBER (fra kl.0700-2000) og SPAR kr. 1020,-

-Gratis innmelding (verdi 600,-)

-Gratis trening ut året (verdi 420,-)

(12mnd. binding på avtalegiro-medlemskap og første betaling er fra januar 2017)

NB!!  TILBUDET gjelder KUN FREDAG 25. november!!

FRISK GRAND PRIX

Lørdag 5. november kl 1100

Beate og Sissel kjører en SUPER Kondis time til Melody Grand Prix låter!!

Åpningstider

Mandag      0630 - 2200
Tirsdag     0630 - 2200
Onsdag     0630 - 2200
Torsdag     0630 - 2200
Fredag     0630 - 2200
Lørdag     1000 - 1700
Søndag     1000 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no