Hva skjer i januar

Lørdag 16. januar kl.1100- ZUMBA DISCO/ 80's PARTY m/ Sissel og Nina. Dans deg gjennom 80-tallets fengende og kjente låter...og dersom du vil kledd deg ut for anledningen..er det fritt fram!!!!

Kom i form hos oss! TILBUD på AVTALEGIRO MEDELMSKAP I HELE JANUAR!!! Vi spanderer innmelding på 600 kr.

Nye kurs 2016

Barnedans- Inspirerende dansetimer tilpasset for barn. Mandager kl. 1700 (7-9 år), kl. 1800 (10-12 år). Oppstart i uke 2

FriskUNGDOM- Morsom og variert trening med instruktør. Mandager kl. 1700 sykkel og onsdager kl. 1730 styrketrening/ crossfit. Oppstart i uke 2

Livsstilskurs- 12 måned med fokus på: fellestreninger, teorikvelder, InBody testing, samtaler og oppfølging med egen veileder. Oppstart i uke 2

 

Det er PÅMELDING på alle våre kurs innen fredag 8 januar!

Mer informasjon under "Vi tilbyr" og "kurs" eller ring oss gjerne på tlf. 41 16 30 66.

Nyheter på timeplanen 2016

-COREBAR er tilbake! Mandager kl. 1830. Les mer om corebar under "Vi tilbyr" og "gruppetrening"

-POWERPILATES er en nyhet! 45 min. med effektiv styrketrening for core. Raskere tempo og mer intensiv trening enn Pilates-balanse. Kom og prøv!!

Ny timeplan 2016

Ny timeplan for 2016 er klar!

Se under 'timeplan og booking' for oversikt

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER ET GODT NYTT ÅR!!!

Grupper og åpningstider i JULEN

Redusert timeplan i uke 51 og 52- se BOOKING for detaljer

Grupper i uke 53/ ROMJUL

man. 28/12 kl.1100 Sykkel 60
  kl.1700 JuleKondis m/mage-rygg
tirs. 29/12 kl.1800 Sykkel-intervall 60
ons. 30/12 kl.1700 JuleKondis m/ mage-rygg

Åpningstider i JULEN

Lille julaften kl. 0800-1800
Julaften, 1. juledag, 2. juledag Stengt
søn.  27/12 kl. 1100-1700
man. 28/12, tirs. 29/12, ons. 30/12 kl. 1000-2000
Nyttårsaften og 1. nyttårsdag Stengt

VI ØNSKER ALLE VÅRE KUNDER EN RIKTIG GOD JUL OG GODT NYTT ÅR!!!

 

Husk å trene i JULESTRIA!!!

FRISK NISSEN spanderer julegaver hver dag i uke 51 og 52 til noen avtalegirokunder!

Kanskje Frisk julegaven blir din??

Registrer deg i resepsjonen før hver treningsøkt.

Dette skjer i DESEMBER

Gi en kortreist FRISK JULEGAVE i år!!!

-trening og helse til en du er glad i

-Vi selger GAVEKORT til valgfri sum

LØRDAG 5. desember kl.1100

-JULE-sykkel med Tabata. Marthine og Tone kjører 40 min. sykling etterfulgt av 40 min. Tabata (styrke-intervall). Bli med og kom i FRISK julestemning!

CLEMENTINER

-Vi fortsetter med våre tradisjoner her på FRISK og serverer clementiner til våre kunder i hele desember! Velkommen til gode treningsdager hos oss i vintermørket!

 

 

Åpningstider

Mandag      0630 - 2200
Tirsdag     0630 - 2200
Onsdag     0630 - 2200
Torsdag     0630 - 2200
Fredag     0630 - 2200
Lørdag     1000 - 1700
Søndag     1000 - 1700

Følg denne linken for fullstendig oversikt over åpningstider.

Kontaktinformasjon

Treningssenteret Frisk
Storgata 133
2390 Moelv

Telefon: 41 16 30 66

post@friskmoelv.no