Om oss

Frisk er et komplett treningssenter med kvalitet og bredde i både gruppetrening og egentrening. Vi har kvalifiserte instruktører og veiledere som sikrer et positivt og trygt treningsmiljø.

Vår historie

Vi er stolt å si at vårt treningssenter har en lang historie og utvikling bak seg. Treningssenteret Frisk i Moelv ble startet opp i 1984 av fysioterapeutene Audun Fossvold, Terje Sund og Steinar Gullberg, hvor de jobbet med behandling og trening side om side, med fokus på kvalitet og funksjonalitet innenfor trening.  

I 2007 ble fysioterapeut Kimberly Finnson ansatt som daglig leder, og treningssenteret kunne nå tilby kvalitet og variasjon i både gruppetrening og egentrening – et folkelig treningssenter for alle! Mange av våre medlemmer setter like stor pris på det sosiale aspektet ved å trene her som det fysiske. Her kan man slå av en prat med de man trener sammen med.

Treningssenteret FRISK

To velutstyrte apparatområder til egentrening på styrke- og kondisjonsapparater.
Stor sal til gruppetreninger
Sykkelsal
Stort frivektsområde
To saler til funksjonell trening med slynger, BOSU-baller, treningsballer, medisinballer, balanseputer, kettelbells m.m.
Veiledning med erfarne og faglærte instruktører/fysioterapeuter
Motivasjonstime med veileder – oppfølging/samtale
Varierte gruppetreninger for et hvert behov
Ungdom 13-14 år: Egentrening og gruppetrening mens senteret er betjent. Fra 15 år kan man i tillegg trene når senteret er ubetjent.
Kurs/trening for de over 60 år (Trimmen)
Kurs i MediYoga
Motivasjonsopplegg (Frisk Basar) til våre medlemmer
Hyggelig og intimt resepsjonsområde
Freshe garderober med badstue og dusjanlegg
Åpent fra kl. 0500–2300, 365 dager i året. Vi har betjente og ubetjente åpningstider.
Vi er et RENT SENTER og støtter null toleranse til doping i samarbeid med Antidoping Norge.

Åpningstider

På Frisk kan du trene 365 dager i året fra kl. 0500-2300. Vi har både betjente og ubetjente åpningstider.

Betjent:
mandag–torsdag kl. 0600-2000
fredag kl. 0600-1800
Vi er tilstede for deg og du har tilgang til hele senteret.

Ubetjent:
Mandag-torsdag kl. 0500-0600 og kl. 2000–2300
Fredag kl. 0500-0600 og kl. 1800-2300
Lørdag og søndag kl. 0500-2300
Ved ubetjent senter har du tilgang til treningslokalene i underetasjen.

I ferier kan det være endringer i betjente åpningstider.